ハーブ療法

第1回：概論１

１．ハーブ療法講座の目的と概要
２．医療の歴史
３．合理的医療と統合医療、西洋医学薬とハーブ処方の違い
４．ハーブの品質管理と選び方
（１）ハーブの二命名法 （２）産地のチェック
（３）成分分析と官能試験
６．保管の仕方
７．安全性のチェック方法

各論：セントジョーンズワート、ラベンダー、ローズマリー

 

第2回：概論２

１． ハーブから期待できる様々な効能
２． ハーブの成分やエネルギーの産生
３． 代表的なフィトケミカルズ（植物化学成分）１
　アルカロイド類、フェノール類、ポリフェノール類、
　フラボノイド類、タンニン、苦味質、粘液質など
　生ハーブと乾燥ハーブの違い

実習：ハーブティーの淹れ方。ホットティー、水出し、煮出し剤
（通信：セットのハーブでご自宅でお願いします）

各論：ジャーマンカモミール、エキナセアAng、ネトル

 

第3回：植物油、浸出油、チンキ

１． 水の大切さ
２． 植物性オイルの特性
３． ベースオイルの効能
４． 消毒の仕方
５． 浸出油＆ティンクチャーの作り方

実習：エキナセアチンキ、セントジョーンズワートと
　マリーゴールドの浸出油（通信：材料をお送りします）

各論：カレンデュラ、パッションフラワー、ペパーミント
 

第4回：医療アロマ

１． メディカルアロマテラピーとは
２． 精油の抽出方法
３． 精油用時の安全性に関わる注意事項
　　 精油の安全な活用方法
４． 精油の選び方
５． よく使われる精油の説明

実習：精油ブレンド（通学のみ）

付録：メディカルアロマテラピーの手引き
 

第5回：芳香蒸留水、軟膏の製作

１．芳香蒸留水とは
２．芳香蒸留水の種類と体験
３．軟膏を作りましょう（第3回のオイルを使用）
４．粉末剤
５．家庭に用意しておきたい緑の薬箱

実習：軟膏作成（通信：材料をお送りします）

各論：ダンデライオン、ブラックコホシュ、ローズ
 

第6回：恒常性の概要と自律神経/ストレス

１． ホメオスタシス概要（自律神経―免疫―内分泌）
２． ホメオスタシス（自律神経とは）
　　 概日リズム
３． 自律神経失調症とは
４． 自律神経やストレスに良い植物療法
５．アダプトゲン（ストレス適応素）

実習：自分に合うハーブを選んでみよう
（通信：付属ハーブでお願いします）

各論：ミルクシスル、レモングラス、.レモンバーム

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第7回：恒常性２、免疫機構

１．免疫機構
２．ホメオスタシス（免疫系とは）
３．体のセキュリティ、白血球の働き
４．免疫、炎症反応
５．免疫賦活に良い植物療法
６．ハーブ症状別一覧１

実習：症状に合ったハーブティーを作ろう
（通信：付属のハーブでお願いします）

各論：ワームウッド、マジョラム、リコリス

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第8回：恒常性3（内分泌）、美容

１．内分泌（ホルモン）とは
　　体内ホルモン、植物ホルモン、環境ホルモン
２．ホルモンの種類と分泌調節
３．女性特有のホルモン
４．フィトホルモンを含有するハーブ
　　ハーブと精油の処方例
５．美容に良いハーブ
６．ハーブ療法による美容製剤（１）
　　ローション、オイルローション、薬草風呂、温/冷湿布

実習：ローズのローション作成１
（通信：一部材料をお送りします）

各論：レッドクローバー、ホーソンベリー、タイム

 

第9回：東洋医学概論

１．東洋医学とは
２．陰陽と五行
３．氣の虚実と相生/相克の法則
４．五行説から選ぶハーブ療法

実習：ローズのローション作成２
（通信：ご自身でご自宅で作成可能です）

各論：チェストツリー、バレリアン、ウィッチヘーゼル
 

第10回：まとめ

１．講座内容を日常にどう活かすか
２．一通り基礎習ってから改めて聞く重要事項再説明
３．全体的な質疑応答
４．ホリスティックハーブ療法資格試験の説明と試験対策
５．わいわいしながらオリジナルティーバッグを作ろう！
６．修了パーティー（対面のみ、希望者のみ）

実習：温/冷湿布（通信：付属ハーブでお願いします）

各論：ラズベリーリーフ、シナモン、ローズヒップ